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Hoy os propongo un brownie muy saludable, se bebe, sencillísimo de preparar, no requiere horno y con ingredientes muy saludables como el aguacate y la leche.
Es contundente así que me parece ideal para un brunch o una merienda cena informal.
Un smoothie es un batido de toda la vida. Preparado con alimentos enteros y crudos que trituraremos. Es recomendable beberlos despacio, disfrutando de ellos, y dando pequeños sorbos. No es imprescindible tener una batidora de vaso para su elaboración, podéis utilizar la batidora de siempre. Todo esto y muchas más cosas nos explica Isabel Llano (Isasaweis) en su nuevo libro “Mis smoothies favoritos” de la editorial Oberón.
En este libro encontrarás más de cincuenta recetas de smoothies con nombres muy originales y con ingredientes muy variopintos. ¿Te animas a llenar tus días de verano de smoothies? Pues este es tu libro para dar rienda suelta a sabores muy variados.
Ingredientes:
– 1 cucharada de cacao puro en polvo.
– 3 nueces.
– 2 tazas de leche de vaca o leche de almendras.
– 1/2 cucharadita de miel o sirope de ágave (yo le eché 1 cucharada).
– 1/4 cucharadita de extracto de vainilla.
– 1 aguacate.
Preparación:
Meterlo todo en el vaso de la batidora y triturarlo bien hasta conseguir una mezcla densa y lisa. Verter en el vaso y listo para tomar.
Si quieres disfrutar de este smoothie u otros de los que propone Isabel Llano en su libro estás de suerte ya que te puedes hacer con un ejemplar de su libro. Así que no lo dudes ni un segundo y apúntate al sorteo. Voy a dar un mes de duración al mismo ya que al estar en Agosto hay mucha gente de vacaciones y quiero que no se lo pierda nadie así que corre la voz para que participe cuanta más gente mejor.
Requisitos para participar en el libro “Mis smoothies favoritos” Editorial Oberón:
– Es necesario dejar en el comentario de este post un correo electrónico para poder localizarte si resultas ganador/a.
– Residir en España.
– El sorteo comienza hoy 8 de Agosto y termina el 8 de Septiembre de 2016 a las 00:00 horas.
Ya tenemos ganadora del sorteo. La afortunada es:
¡Enhorabuena Maria! Ahora mismo te escribo un email para poder enviarte el libro.
0 comment
Hola!he comenzado a probar este verano los smothie y la verdad parece que funcionan. Estaría muy contenta por el libro.gracias.
Mi correo maykagarcia2310@gmail.com
Hola! Se nos ha olvidado poner el mail en el anterior comentario.. Muchas gracias por el sorteo, estamos deseando probar este smoothy y los dl libro si tenemos suerte jeje besis
Jaritascookies@gmail.com
Hola! Muchas gracias por el sorteo! Estamos deseando probar este smoothy! Besis
Oh, muchas gracias por el sorteo, me apunto!
Mi correo es kichitita@gmail.com.
Hola quisiera participar en el.sorteo del.libro. Mi correo es teresamg2013@gmail
Un saludo.
Teresa.
Pero qué buena pinta!!! Y disfrutar de un brownie sin tener que encender el horno?? Magnífico!! 😀
Me apunto al sorteo a ver si hay suerte 😉
Un beso!
magdalenaschocolate@gmail.com
Me lo pido!!!
¡Pintaza! 😛
nadiabalaverde@hotmail.com
¡Pintaza! 😛
tito_davisin@hotmail.com
Me encantan los nombres originales en las recetas!! Me apunto!
Xisca Rotger
xrotger@gmail.com
Qué buena pinta, tengo que probarlo! Tengo alergia a la mayoría de las frutas, así que cuando encuentro una receta de smoothies que no lleva fruta me alegra el día 🙂
Me apunto al sorteo y cruzo los dedos, gracias por la oportunidad de ganar el libro de Isabel!
coloro04(arroba)gmail.com
Tiene una pinta estupenda!!!
Mi correo es rosa.renterog@gmail.com
Tiene una pinta estupenda!!!
Mi correo es rosa.renterog@gmail.com
Me encanta Isasaweiss, sólo me falta el libro de los Smoothies. Siempre son sencillas las recetas y la forma de explicarlas más aún. Pondré en práctica este smoothie este fin de semana que tenemos visita. A ver qué tal resulta!!!!
Beatriz.vallejo.m@gmail.com
Me encantan tus recetas, que maravilla. Suerte con el sorteo a todos.
Me he aficionado a los smoothies y me guardo esta recetaque haré, seguro. A ver si tengo suertecon el libro anamartin92@hotmail.com
Silvia este smoothie tiene que estar riquisimo y me encantaría tener el libro porque seguro que no tiene desperdicio. Participo a ver si hay suerte. Mi email: mari.conte@hotmail.com. suerte a tod@s y feliz verano. Bsts😚
Me encantan los smoothies, así que el libro me vendría genial. Muchas gracias. Mi correo es nfuentec@gmail.com
Nuria Fuente
Hola
He visto la foto por Instagram y con lo que me gusta el brownie, digo: "me paso".
Tiene pintaza y encima sin batidora de vaso, eso es bueno.
Además con sorteito, me apunto a ver si hay suerte.
Mi correo es elfieltroderoma@gmail.com
Muchas gracias y un besote.
Ay, yo quiero ese libro, porfiiii! mavt88[@]gmail[.]com
¡Hola! Me ha encantado esta receta y me gustaría participar en el sorteo del libro. ¡Muchas gracias!
Me encanta el sorteo, participo!
Mi correo es gallegopalomino@gmail.com
Guay! Me encantaría que me tocara el libro. Sería la primera vez que me toca algo. Alguna vez tendrá que ser. Jejeje. Bueno, de cualquier forma, enhorabuena por tu blog y gracias por compartir tus recetas y consejos con todos nosotros. Es un acto muy generoso. Te sigo (en otra dirección de correo electrónico que tengo solo para tema recetas ;-)) y ya he probado varias recetas con excelentes resultados. Seguiré atenta a tus estupendas ideas!!
saludos,
Pues a ver si hay suerte. Mi correo es debora.aguirre@gmail.com. Mil gracias por el sorteo 😉
Qué rico!!!! Me anoto la receta ya! Lo probaré en cuanto pueda!
La verdad es que en casa nos hemos vuelto adictos a los smoothies! Además de estar riquísimos, son súper sanos!
Te dejo mi correo, a ver si hay suerte! esixto@outlook.com
Un besote y feliz verano!
Me encantan los smoothies. Ojalá me toque! cp.panizo@outlook.com
Madre mía!!! Tiene una pinta deliciosa
Me apunto! Mi email: pypperani@yahoo.es
No conocía este libro, me encantaría que me tocara en el concurso. Muchas gracias!!!
lullaby2773@gmail.com
Holaaaaa me chifla sistema batido lo he probado mmmmm!!! Me apunto al sorteo!!!! Kantabra80@gmail.com gracias un besooo
Wowww que pinta tan rica tiene eso y bien fresquito ha de estar de lujo con el calor que hace.
Me encantaría participar en el sorteo del libro 😀
Mi mail es aylaoso@gmail.com
Besote!!!!!
Qué smoothie tan original!!! A ver si hay suerte y me toca el librito. Mi correo es evy300782@hotmail.com. Saludos!
hola me gustaria participar en el sorteo del libro.Mi correo es victormgzgz@gmail.com. GRacias!!
Me encantan los smoothies y este va a caer fijo… mi email es cllanoperez@hotmail.com ¡muchas gracias por el sorteo!
Aguacate y cacao una mezcla sorprendente,lo probaré.
malvvar@gmail.com
Hola,
me apunto al sorteo.
diana_ally@hotmail.com
Me gustan mucho los smoothie y no quiero perder esta oportunidad.
Participo en el sorteo pamorga@hotmail.com
Deseo tener mucha suerte
Gracias Silvia por el sorteo
me encantan los smoothies y batidos
email: volverasentirtetowapa@gmail.com
Muackss
Vaya pintaza!! Participo para descubrir el delicioso mundo Smoothie! crisespi81@hotmail.com
Me encanta el brownie, así que habrá que probar esta versión de verano! Graciass 😀
Mi email: irdohe@gmail.com
Vaya pintaza!!! Que mejor manera de aventurarnos en el universo Smoothie que de la mana de ese pedazo de libro!! Participamos pues!! eventicooks@gmail.com
Vaya Pintaza!!! Aún no me he atrevido a elaborar ningún Smoothie pero me muero de ganas porque tienen que estar deliciosos. Quiero ese libro para practicar ya!Jajaja crisespi81@hotmail.com
Hace unos días hice , por primera vez, un smoothie.
Era de leche de almedras, jenjibre, zanahoria y remolacha. No tenía mucha idea de cómo hacerlo ni qué ponerle pero la mezcla, fresquita, fue un éxito.
Ahora nos hemos enganchado y quiero aprender a prepararlos.
Anda que bien! Me encantan los sorteos de libros, aunque nunca me tocan jaja pero me hace una ilusión 🙂
Muchas gracias por dejarnos participar, tiene muy buena pinta el libro.
A mi me encanta los smoothies, los suelo desayunar mucho ahora en este tiempo. Mezclo todo tipo de frutas y me quedo tan ancha oye!
El aguacate es una fruta que tengo pendiente, pues no me gusta, y asi mezclado con el cacao y demás puede ser que si sea capaz de tomarlo.
Muchas gracias por la idea! Besiiis!
Parece delicioso, deseando probarlo en casa. Me apunto al sorteo daisard@hotmail.com
¡Qué guay! Me encataría ser la ganadora!!
¡Qué guay!! Me encantaría ser la ganadora!!
Hola, me apunto al sorteo del libro, me encanta tu smoothie de chocolate, al igual que otras recetas tuyas ya que me chifla el chocolate, gracias y besos. Te dejo mi mail:
lidia.casademont@gmail.com
Acabo de enterarme! Él smothie q preparas de brownie parece delicioso y si pudiera disfrutar de más recetas con el libro mucho mejor. Bss
mamala-3@hotmail.com
Hola… Me encantaría este libro es una buena oportunidad de saber hacer smoothies y dárselo a mi niña Alessandra…. En verano y cuando ella quiera …. La verdad para toda la familia… Aunque sé que ella lo disfrutara más y yo feliz q sea así …. Mi email es alemarga2005@hotmail.com
Me apunto al sorteo!!! Gracias !! a ver si hay suerte… qué ricos deben estar :p :p
Mi mail en FB es : susanamuriel@hotmail.com , aunque aquí me identifico con la cuenta de google
me encantan los smothies y siempre me gusta ver recetas nuevas. esta que has publicado, sin duda la haré este fin de semana para todos los de la casa, seguro que quedan encantados.
Me gustaría participar en el sorteo. Soy de Barcelona, me llamo Patricia Pérez Lordén y mi mail es: mamirecientecuenta@gmail.com
espero tener suerte y resultar ganadora, para hacer nuevos experimentos 🙂
saludos
Qué suerte que todavía llego a tiempo para poder participar en el sorteo del último libro de Isa!! A ver si tengo suerte y me toca, es el único que me falta jejejej.
Qué suerte llegar a tiempo para poder participar en el sorteo del último libro de Isa!!! Vamos a ver si tengo suerte y me toca, es el único que me falta jejejeje.
Mi correo es: mariajose6junio@hotmail.com
Hola! Pocos smoothies he probado a pesar de ver algunos de lo más apetecibles. No estaría mal ganar el libro y empezar con ellos.
Mi email es aleteandoo@gmail.com
Hola, me gustaría participar. Gracias por el sorteo^^.
Que pintaza tiene el smoothie. Fijo que lo hago.
Yyyy Participo!!! 😀